
Die Schweiz den Schweizern
Mein (Rudis) Rennbericht
Daten / Fakten :
3,1 schwimmen, 97 am Rennrad ( 2200 Hm ), 30 km am Mountainbike ( 1200 Hm ) und 25 km Berglauf ( 2100 Hm ) macht 5500 Hm.
Schwimmen 1 : 02 , Rennrad 4:38 (dachte an 4:30), Mountainbike 2:43 (dachte an 2:30), Berglauf 4:35 (dachte an 4:00) = Endzeit 12 :59,32 , dachte an 11:59 , bin mehr als zufrieden!